Gewinne mehr Kopfball-Duelle
Posted On 12. April 2014
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Selbst wenn du kleiner bist als dein Gegenspieler kannst du dennoch viele Kopfballduelle Gewinnen. Deine Sprungkraft kannst du trainieren und dabei helfen dir unsere Trainingpläne. Besonders die Sprungkraft korrelieren in hohem Maße mit der Kniebeugeleistung. Ein weiterer Fall also in dem Krafttraining für Fußballer viele Vorteile bringt.
